[...] kierunku - zawsze! i uzywac kremow po goleniu, ktore nie maja substancji zapachowych, barwnikow i mala ilosc konserwantow (te musza byc). Ja tam smaruje mojego tym samym czym smaruje nogfi i paszki po depilacji - emolientami orion pharma. Dostepne w aptekach (chyba tez w internecie mozna je gdzies kupic) i bardzo fajnie lagodza podraznienia.
[...] nielada wyczynem. Różnicy dużej nie ma i tu i tu dobrze balast spada, nie wiem czy można mówić o jakiejkolwiek różnicy. :) Ponawiam prośbę o wypowiedź osób zorientowanych w temacie żeby mi rozjaśniła na czym polega szkodliwość przekroczenia 100g sacharozy i 50g tłuszczy podczas ładowania. Zmieniony przez - piter987 w dniu 2013-05-03 12:06:26
[...] mu chrupie szczęka przy uchu - ale NIC, żadnej dezorientacji (no, może sekunda ale nie więcej). Czyli widać jakoś da się poprawić "odpornośc na ciosy" Nie wiem czym to spowodowane. Może tym, że urosłem i zmężniałem (), może po prostu właśnie doświadczenie i to, że się nie boję tak jak kiedyś ciosów i organizm jakoś potrafi się na [...]
[...] ludzmi. "Kiedy trenuje na ich podworku to oni sa gora. Kiedy cwicze zapasy z gosciem jak David Zimmermann, nie daje mu rady. Mam dobre zapasy, lecz nie na tyle, by go czyms zaskoczyc. Ale kiedy przychodzi do wlasciwego starcia i musze walczyc w parterze, facet z ktorym sie bije nie jest tak dobry jak David Zimmerman. To samo odnosi sie do [...]
A jest ktoś zadowolony z tej omy new desing, bo narazie krucho z pozytywnymi opiniami. lukhil a z czym łaczysz omke, kurde 4 tyg troche długo, kiedyś miałem styczność z omką i kopa dawała dość szybko, napewno nie po 4 tyg. A w temacie moge dodać od siebie,że miałem nową metke jelfy i też nie byłem zadowolony, 20mg ed i waga w miejscu, a o miche [...]
Sprawa wygląda ciekawie tym bardziej, że jakby nie było Arreola to top ten obecnej hw.W moim mniemaniu styl idealny pod Adamka. Jest agresywny,ma czym uderzyć jednak nie grzeszy szybkością. Także jak najbardziej do wyjechania na punkty.Adamek może zawojować amerykański rynek po pokonaniu Arreoli.
[...] dla mnie zasluzone zwyciestwo w 100%,ale pojedynek do latwych nie nalezal, do ostatniego gongu obaj byli grozni,Estrada jakos mocno nie oslabl. Cieszy zwyciestwo,jest nad czym pracowac zeby w ciezkiej wojowac,trzymam kciuki Ale niech tez Adamek nie cwaniakuje jak w wywiadzie po walce ze nie wazne ze przyjal pare silnych ciosow bo ma mocna [...]
Będzie ciekawie. Sam nie wiem, o czym chciałbym, aby traktował temat, pozwolę wypowiedzieć się innym. Będę śledził zresztą oba. Co do przewagi KA nad mono - mono tylko w trakcie cyklu zalewa wodą, przez co szybciej wydaje się, że jesteś większy. Masa jednak wpada (przy dobrej diecie) sucha, a woda schodzi po cyklu.
[...] zajmuje sie resztą i nikt nie pamieta czy jej protoplaste podano jako jablczan, ester czy alkalyn... Pewnie, ze mozna jeszcze poruszyc temat dzialania kreatyny na kinazy (o czym pisal S. Ambroziak), ale nie jest to temat i okolicznosc na rozwijanie tego tematu. POzwalajac sobie na mąlą parabole sylwestrową, mogę powiedziec, ze po bialym winie [...]
[...] chcę spalić tłuszcz. Mam zamiar się "aerobować" 3 razy w tygodniu naczczo po 40 minut + około 20 minut ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Moim celem jest schudnąć. Doradźcie mi czym oprócz diety się wspomagać. Myślałam o Fat Burner Olimpu. Co Wy na to? *** Facet jest jak śrubokręt - potrzebujesz, ale właściwie nie wiesz do czego... ***
wypowiem sie juz powaznie ostani raz w tym temacie i *******lam z tad raz na zawsze nie ma to jak pisac o czyms o czym nie ma sie zielonego pojecia to tak do tych co oceniaja pochopnie po tym co zobaczyli w POSCIE A prawda jest taka ze nigdy na forum odkad tu siedzie (!) tak sie nie w****iłem nawet przy akcji z Michailem czy banem ktorego dostałem [...]
[...] chociaż ładna pamiątka zostanie po Tufie i mówie tu o tym rozcięciu naprawde bardzo głębokie i nie dziwie się zę potem już nic nie robił bo jak stracił tyle krwii to trudno jest co kolwiek kontakować a jak w stójce 0 obrony to z dołu spod takiego miśka ciężko jest zrobić pzetoczenie nie wiem o czym myślał Rampage stawiając ich przeciw sobie
[...] przedmówców. Nie wiem co tacy zawodnicy robią w tym programie. Obydwaj po 2 minutach walki mieli stany przedzawałowe... Zwycięstwo mniejszego raczej uzasadnione, przynajmniej ładnie punktował lowkickami. Ogólnie jednak walka rozczarowująca. Mam nadzieję, że w przyszłym programie Kimbo i Nelson pokażą na czym polega mma. Licze na ciekawą walkę...
Ten Zak praktycznie z nikim nie gada - Sims wdepnął w coś co uznał za jego spermę kiedy poszedł po nim brać prysznic. Do tego ciągle zrzędzi i wymięka podczas treningów, czym wkurza każdego w drużynie. Ten drugi narzeka na ból w barku - zazwyczaj w momencie kiedy trening robi się zbyt ciężki. Do tego wykrakał wszystkie match-upy, i drużyna uważa [...]
[...] ćwiczenia na partię wystarczą. Co do ilości serii zacznij od 3 każdego ćwiczenia i w miarę adaptacji zwiększaj obciążenia i co za tym idzie również ilość serii do 5-6. Przy czym mniejsze mięśnie biorące udział nawet jako mięśnie pomocnicze w innych wielostawowych ćwiczeniach mogą pozostać na mniejszej ilości serii. Po prostu trzeba obserwować. W [...]
[...] kanapki z białym serem? W szkole jak najbardziej mogę nosić kanapki, ale wyczytałem, że pieczywa trzeba unikać dlatego nawet o tym nie wspominałem. Więc jak coś to kanapki z czym, tutaj nastawić się na węgle+białko, czy jakieś zdrowe tłuszcze? Na obiad wiem, już co mniej więcej jeść. Więc przed treningiem teraz, napisane jest w tym artykule [...]
ILION - o czym Ty mowisz? jak ktos Ci zalozy suplesik, obejmujac rekami Twoje cialo jednoczesnie krepujac Twoje rece to nie masz ZADNYCH szans wydostac sie z takiego suplesiku poza jedna: oplesc nogami jego nogi od wewnatrz - wtedy Cie nie przezuci. Zadne wytrenowane upadki nic nie pomoga, gdy z uscisku wypusci Cie rzucajacy odpowiednio pozno. Po [...]
[...] bym sie trzymał i ewentualnie jak juz to dokupił albo 2 puche ethylosteronu albo czysty ester, ale nie teraz , co najwyzej po skonczeniu ethylosteronu, by nie zalowac tego o czym pisalem wczesniej , czyli zmarnowania pieniedzy. W sumie fakt, jak ktos na to nie patrzy (na kwestie $) to moze i 2-3 produkty kreatynowe/kreatyno-podobne do tego [...]
jesli chodzi o regeneracje głownie o sen to spię mniej więcej po 6 godzin więcej nie mam kiedy. Prace mam typowo fizyczna wiec na pewno tez ma duży wpływ na zmęczenie . Z tąd tyle kalorii w diecie Tak jak napisałem jest o tylko poglądowy spis mojej diety makrela nie jest codziennie zmieniam także na np tuńczyka czasem choć rzadko łosoś. Co do [...]
Przekroczenie ilosci białka - ładowanie CKD
